牧者錦囊 > 如何化解壓力？

傾訴︰向神和適當的人，訴說自己所面對的壓力。

運動︰運動能使人產生開心的情緒。

感恩︰為遇上的壓力感謝父神。

解決︰計劃處理所有大大小小的壓力。

交託︰一切量力而為，將結果交給主。